So geht's
Firmen-Challenge - Für Unternehmen und Teamplayer
Hier bringen Sie Spaß und Bewegung in Ihr Unternehmen. Wir planen einen firmeneigenen Wettbewerb ganz nach Ihren Wünschen. Bilden Sie Teams und gehen Sie gemeinsam auf einer virtuellen Route z.B., von Ihrem Firmenstandort bis nach Rom. Alle Teilnehmer können auf Schritt4fit.de sehen, wo ihr Team im Wettbewerb gerade steht. Am Ende erhält jeder eine persönliche Urkunde und das Team mit den meisten Schritten erhält einen Preis. Hier erfahren Sie mehr...
Einfach fit - Für Weitermacher
Die Schrittzähleraktion oder ihr Teamwettbewerb sind zu Ende?! Keine Panik, mit Einfach fit können Sie Ihre persönlichen Ziele weiterhin verfolgen und täglich erfassen, wie aktiv Sie sind. Einfach fit ist zudem für alle, die ihre Schritte ohne Wettbewerbsgedanke ganz für sich persönlich erfassen möchten. Hier erfahren Sie mehr...
So geht's: Firmen-Challenge
- Wie kann man eine Firmen-Challenge buchen?
Bei Interesse an einer Firmen-Challenge rufen Sie uns einfach unverbindlich an, oder schreiben uns eine Mail. Ihre Berater vom BGF-Institut und der AOK Rheinland/ Hamburg helfen Ihnen gerne weiter. Wenn Sie noch keinen persönlichen Ansprechpartner haben, können Sie Ihre Anfrage gerne an Doris Seidel vom BGF-Institut richten (doris.seidel@bgf-institut.de). - Wie genau funktioniert eine Firmen-Challenge?
- Das BGF-Institut organisiert Ihren individuellen, firmeninternen Schrittzählerwettbewerb und begleitet die Durchführung.
- Jeder Teilnehmer benötigt eine E-Mail-Adresse und einen Schrittzähler.
- Über die Internetplattform www.schritt4fit.de können Ihre Mitarbeiter ihre täglichen Schritte und weitere Bewegungsaktivitäten (z.B. Schwimmen oder Radfahren) erfassen und den Teamfortschritt auf einer Karte verfolgen.
- Sie können den Schrittzähler Omron Walking Style 4 zu einem vergünstigten Preis über uns bestellen. Natürlich können Ihre Mitarbeiter auch andere Schrittzähler oder Fitnessarmbänder nutzen. Die Schritte werden manuell in die Plattform eingegeben.
- In einem motivierenden Einführungsvortrag vermittelt ein Bewegungsexperte des BGF-Instituts alle Infos rund um den Wettbewerb, die Handhabung der Schrittzähler und motiviert Ihre Beschäftigten, gemeinsam mit den Kollegen für ihre Gesundheit aktiv zu werden.
- Die Mitarbeiter finden sich in Teams zusammen.
- Dann kann es losgehen. Alle Teilnehmer erhalten eine persönliche Einladungsmail mit einem Link zur Registrierung auf der Plattform.
- Der Wettbewerb dauert i.d.R. 6 Wochen und Sie gehen gemeinsam z.B. von Ihrem Firmenstandort bis nach Rom.
- Im Ziel angekommen erhalten alle Mitarbeiter im Rahmen einer Abschlussveranstaltung eine persönliche Urkunde.
- Hinweis zum Datenschutz: Alle Daten sind auf einem deutschen Server gehostet. Niemand kann sehen, was andere Teilnehmer eintragen, nur der Teamfortschritt und die eigene Leistung sind ersichtlich.
- Was kostet eine Firmen-Challenge?
Die Kosten für eine Schrittzähler-Aktion sind abhängig von der Betriebsgröße bzw. der Anzahl der teilnehmenden Mitarbeiter. Die Gesundheitskasse AOK Rheinland/Hamburg kann Sie bei der Finanzierung unterstützen. Bitte wenden Sie sich diesbezüglich an Ihren AOK-Ansprechpartner oder Ihre AOK Geschäftsstelle vor Ort.
Für weitere Informationen sowie ein individuelles Angebot nehmen Sie gerne Kontakt mit Ihrem Berater des BGF-Instituts auf. Wenn Sie noch keinen persönlichen Ansprechpartner haben, wenden Sie sich bitte an Doris Seidel (doris.seidel@bgf-institut.de). - Ich war einige Tage krank und konnte daher keine Schritte für mein Team sammeln, wie können die fehlenden Schritte wieder aufgeholt werden?
Tragen Sie für Ihre „Ausfalltage“ einfach Ihre durchschnittliche Tagesschrittzahl ein (diese finden Sie unter „Meine Leistungen“), so wird auch Ihr Team weiter im Wettbewerb bestehen können. - Ein Teammitglied kann aus persönlichen Gründen nicht mehr am Wettbewerb teilnehmen, an wen kann sich unser Team wenden?
Schreiben Sie einfach eine Mail an service@schritt4fit.de. Ihr Team wird dann um ein fiktives Mitglied erweitert, indem der Tages-Schritte-Durchschnitt aller Wettbewerbsteilnehmer zu Ihren Teamschritten addiert wird. - Welches Team gewinnt den Wettbewerb und welche Preise gibt es?
Das Team, das am Ende des Wettbewerbs die meisten Schritte gesammelt hat, gewinnt den Wettbewerb. Jeder Teilnehmer erhält eine Urkunde mit seinen persönlichen Leistungen. - Wie stelle ich den Omron-Schrittzähler richtig ein?
Für den Schrittzähler Omron-Walking-Style 4 haben wir eine Kurzanleitung für Sie zusammengestellt, die Sie hier als PDF-Datei laden können. - Was genau sind ActiPoints?
Die neuen ActiPoints dienen der täglichen Motivation und regen zu mehr Aktivität an. - Wie verhält sich der Schweinehund eigentlich?
Hinter diesem Geheimnis steckt ganz viel Mathematik und Logik. Der Schweinehund hat natürlich Ihre Leistungen genau im Blick. Man kann nie so genau sagen, wie motiviert er seine Schritte am Tage erzielt. Je weniger Schritte Sie laufen, umso größer ist sein Ehrgeiz, mehr Schritte als Sie zu laufen. Je mehr Schritte Sie laufen, umso schwerer machen Sie es Ihrem inneren Schweinehund, Sie zu überholen. Kurz zusammengefasst: Der Schweinehund hat seine Leistungsschwankungen, er hat aber Ihre Leistungen im Blick und bemüht sich, Ihnen auf den Fersen zu bleiben. Ob er es schafft und sie überholt, hängt aber auch von seiner Tagesform ab. Machen Sie es ihm also nicht zu leicht und laufen möglichst viele Schritte pro Tag. So laufen Sie Ihrem inneren Schweinehund spielend davon! - Wie geht es weiter, wenn die Firmen-Challenge beendet ist?
Mit der Teilnahme beim Geh-Wettbewerb sind Sie automatisch als Einzelläufer registriert, so dass Sie Ihre persönlichen Ziele nach Abschluss des Aktionszeitraums unter Einfach fit weiterhin erfassen können.
So geht's: Einfach fit
- Wann kann ich mich auf der Webseite registrieren?
Sie können sich im Rahmen einer Firmen-Challenge auf der Webseite registrieren. - Kostet die Teilnahme etwas?
Nein, die Teilnahme ist völlig kostenfrei und verpflichtet zu nichts. - Wie funktioniert die Registrierung?
Wir informieren Sie rechtzeitig vor Start.
Die Website führt Sie dann durch die Registrierung.
Sie benötigen eine E-Mail-Adresse für die Teilnahme. - Sind meine Leistungen aus der Vergangenheit zu sehen?
Alle Schritte der vergangenen Tage sind ersichtlich, auch die erfassten Schritte aus einer Firmen-Challenge oder aus einer Schrittzähler-Aktion. - Wann kann ich meine Schritte erfassen?
User können ab Datum der Aktivierung Schritte und alternative Aktivitäten eingeben und speichern. - Kann ich bei Schritt4fit teilnehmen, wenn ich nicht Mitglied
bei der AOK Rheinland/Hamburg bin?
Ja, Schritt4fit ist für alle, die sich mehr bewegen wollen. - Wann erhält man die Auszeichnungen und die dazugehörigen Punkte?
- Bei Erreichen von 7.500 Schritten gibt es Bronze.
- Bei Erreichen von 9.000 Schritten gibt es Silber.
- Bei Erreichen von 10.000 Schritten gibt es Gold.
- Was genau sind ActiPoints?
Die neuen ActiPoints dienen der täglichen Motivation und regen zu mehr Aktivität an. - Wie verhält sich der Schweinehund eigentlich?
Hinter diesem Geheimnis steckt ganz viel Mathematik und Logik. Der Schweinehund hat natürlich Ihre Leistungen genau im Blick. Man kann nie so genau sagen, wie motiviert er seine Schritte am Tage erzielt. Je weniger Schritte Sie laufen, umso größer ist sein Ehrgeiz, mehr Schritte als Sie zu laufen. Je mehr Schritte Sie laufen, umso schwerer machen Sie es Ihrem inneren Schweinehund, Sie zu überholen. Kurz zusammengefasst: Der Schweinehund hat seine Leistungsschwankungen, er hat aber Ihre Leistungen im Blick und bemüht sich, Ihnen auf den Fersen zu bleiben. Ob er es schafft und sie überholt, hängt aber auch von seiner Tagesform ab. Machen Sie es ihm also nicht zu leicht und laufen möglichst viele Schritte pro Tag. So laufen Sie Ihrem inneren Schweinehund spielend davon!
